Personal Best in 60m

I guess it's better...

Do you remember me?

Do you remember?

Back in the time when I used to run with passion. Two weeks later I received the worst news (not being selected for EYOF) and I lost that fire. Now I'm trying to recover those characteristics that made me good in the past.



June 2005!
400m hurdles - 56,72s (official time)

Better running technique

High hips in a more straight position is the requirement. The arm's work another thing to improve, especially the left one. I'm working with that in mind and this video show that I'm improving.

Correr contra drogas

James Carter, atleta norte-americano de 400m barreiras mundialmente conhecido, decidiu abandonar o seu evento e numa entrevista, após os Campeonatos do seu país, confessou-se “cansado de correr contra drogados”. Muitos comentaram que “alguém tinha de dizer” o que se passa no atletismo. Mas porquê esperar para o fim da carreira para finalmente desabafar algo que já tinha na alma desde há dez anos?
James Carter – James Carter foi um dos principais rivais de Félix Sanchez aquando do reinado de 43 vitórias consecutivas do dominicano. Na sua carreira, conta com 3 vitórias nos difíceis Campeonatos dos EUA, uma medalha de prata nos Mundiais de Helsinquia 2005 e por duas vezes foi 4º nos Jogos Olímpicos (Sidney e Atenas). Com um record pessoal de 47,43s Carter só lamenta não ter uma medalha olímpica mas diz que consegue viver com isso. O que não consegue mais é correr contra drogas, segundo palavras do próprio.



Drogas e contractos - Quem ousar pensar que o atletismo está limpo em termos de drogas, está enganado. Milhares de atletas recorrem a substâncias ilegais e não se percebe como só poucos são apanhados. Recordo-me do mais recente escândalo no ciclismo. Bernard Kohl foi apanhado com CERA e suspenso por dois anos. Não querendo viver na mentira, Kohl decidiu não voltar a pedalar e mostrou-se disposto a colaborar com as autoridades, revelando o seu passado de doping. Desde os 19 anos que tomou substâncias ilegais e em 200 controlos, 198 nada mostraram mas nem o próprio ex-ciclista sabe como. Kohl adiantou que, pelo menos metade deveria ter acusado positivo… Com afirmações destas, a credibilidade dos controlos para testar o uso de doping é fortemente abalada (...)

Drogas e moralidade – Será que vale mesmo a pena? Ganhar dinheiro, dando cabo do corpo? Basta ver o que acontece com muitos atletas que chegam aos 40 – 50 anos e começam a falecer ou a ter dezenas de problemas de saúde. (...)

Veja o artigo completo brevemente em: Reflexões de Rafael Lopes: "Correr contra drogas"

Na revista Atletismo

O meu blogue apareceu na revista Atletismo e só tenho de agradecer ao José Duarte, que me conhece desde os meus tempos de benjamins. Ainda tenho recortes de jornais com notícias sobre provas em que participava e que (julgo eu) eram escritas por ele.

Um muito obrigado Zé Duarte

Trabalhos bem-feitos: Parte II

Para esta segunda parte, lembrei-me de escrever sobre uma das melhores escolas de saltadores do país (se não a melhor): Salesianos de Manique. E escrever dos Salesianos de Manique em termos desportivos sem falarmos do grande responsável pela sua evolução seria um pecado… É sobre ele que gostaria de escrever.

Prof. Fernando Pereira – Um treinador que eu conheço desde infantil, altura em que eu competia directamente com dois atletas seus: André Rodrigues (mais seria recordista nacional de 100m barreiras) e Marcos Caldeira (ainda hoje um dos jovens mais promissores de salto em comprimento)...


Para ver o artigo completo, clique no seguinte link:
Reflexões de Rafael Lopes - Trabalhos bem-feitos Parte II

Motivo de Orgulho

Palavras de Edivaldo Monteiro na notícia que escrevi sobre a sua participação na Enea Cup em Bydgoszcz.

... : Edivaldo Isaías Monteiro
Fiquei muito satisfeito por ter conhecido um portugues durante a minha estadia naquela simpática cidade polaca. Depois da minha competição, ainda sentado no sintético junto a meta, oiço uma voz: "Então Edivaldo, que tal?". Surpreso olhei e era mesmo um português, um verdadeiro português. O Rafael Lopes, um atleta do SLB dos 400m/barreiras a estudar na Polónia. Bem sorridente, com uma câmara de filmar na mão e uma casaco de fato de treino da selecção nacional. E juntos na bancada aproveitamos para falarmos e vermos o resto do meeting.
10 de Junho, foi o Dia de Portugal, de Camões e das Comunidades Portuguesas mais especial e simbólico que ja tive em toda minha vida.
OBRIGADO RAFAEL
Viva PORTUGAL!

edivaldomonteiro.pequim2008@gmail.com

June 12, 2009

Enea Cup 2009

Um dos dias mais felizes da minha vida
One of the happier days of my life
Jednym z szczęśliwszy dzień mojego życia

Um obrigado especial ao Edivaldo Monteiro - finalmente conheci-o como pessoa e revelou-se muito amável.

Akademickich Mistrzostw Polski 2009

Sequência da transição que correu mal. Assumo mea culpa.


Antes da partida dos 100m - Before the start of 100m - Przed rozpoczęciem 100m



Antes da partida da estafeta 4x400 - Before the start of the relay 4x400 - Przed rozpoczęciem sztafeta 4x400

Akademickich Mistrzostw Polski 2009

Campeonatos Universitários da Polónia

Pierwszy dzien








Sztafeta 4x100


100m kobiety
1- Magdalena Siemion; 2- Agnieszka Ligęza; 3- Agnieszka Szamreta


400m kobiety
1- Aneta Jakóbczak; 2- Magdalena Burmistrzak; 3- Justyna Zembrzuska


Drugi dzien




200m mężczyźni
1- Kacper Kozłowski; 2- Rafał Wieruszewski; 3- Maciej Różański


800m
Monika Wiśniowska


Skok w dal
Tomasz Bodzek

Tive a oportunidade de participar nestes campeonatos. Contribui para a Poznan University of Economics ficar em 17º na estafeta 4x100m com 44,85s (4º lugar em termos de Universidades de Economia) e 32º na estafeta 4x400 com 3:39. Ainda participei nos 100m com 12,12s.
Já me aproximei de records pessoais e não é nada mal para quem está a treinar à 2 meses depois de uma paragem de 6 meses por incompetência de um fisioterapeuta que me mandou treinar normalmente duas semanas depois de eu ter tido uma entorse da qual resultaram multiplas fracturas... Será que todos os clubes de atletismo tem fisioterapeutas assim ou será que fui tratado com desprezo porque na altura ainda não tinha assinado para a nova época?